"don't stay in the valley"
Min læremester i mindfulness instruktørutdanning (fordypning)
- Buddhist Master, Tulku Lobsang sa: "don't stay in the valley"
Hva mente han egentlig?
Noen ganger har vi mennesker kjørt oss fast i et tankemønster rundt en utfordring vi møter, som gjør at vi ikke ser noen utvei på situasjonen - og forblir på stedet hvil.
"det finnes ingen utvei", "det er håpløst", "det blir aldri bedre"?
Når vi kjenner på disse håpløse tankene som igjen utløser vonde følelser kan det bety at vi har blitt "værende nede i dalen" for lenge - og mistet utsikten til det store bildet
Når du merker det har skjedd -> Gå opp på det høyeste punkt og "se ned på, og utover dalen i stedet".
Da vil du få tilgang til å se det store bildet, flere nyanser, nye veier og muligheter.
 |
| Voss
|
